久々の登場。

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昨晩、2ヶ月さぼっていたピラティス教室へ。
一年半続けているので、さぼっていてもつねに『体幹』(体の軸)を
意識していたつもりだったけど・・・

今朝、ただの筋肉痛とは違う、身体の奥深くの筋肉がうづくような痛み。
コレが「インナーマッスル」なんだと実感しております。

これからは真面目に通いま〜す。
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by nagayama-i | 2011-03-08 21:46 | 真男 | Comments(0)

『izu.』として刺繍のアクセサリーやニットのバッグや洋服を製作しています。作品の紹介やイベントの案内、日々の生活をときどき更新。


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